Šta čini
terapeuta dobrim, sajt Psychotherapy.net, pruža nam
savete poznatih psihoterapeuta. Uživajte, pronađite se, vežbajte i
korigujte.
Scott
Miller – „Ono što pravi razliku između dobrog terapeuta i
ostalih jeste šta on radi pre i posle posete klijenta.“
- merenje ishoda terapijskih ciljeva
- kreirajte profil vaših snaga i slabosti kao terapeuta
- utrošite svoje vreme na pregled osnovnih sposobnosti (empatije, slušanja, stvaranje terapijskog saveza, kvaliteta saradnje). Doktor Miler objašnjava da empatija nije nešto što radiš već nešto što klijent doživljava.
- istražujte šta „radi“, a šta „ne radi“ kod svakog klijenta
- dozvolite klijentu da vas iznenadi
- ispitujte, vežbajte, izvršavajte, razmislite o tome kako je funkcionisalo…
Irvin
Yalom – „Najvažniji alat koji imamo kao terapeuti jeste naša
vlastita ličnost.“
- budite iskreni i
otvoreni: „Ništa ne treba da se ispreči na putu stvaranja
dubokog i ličnog odnosa sa klijentom“. - koristite taj odnos
tokom terapije - upoznajte svoju
ličnost što temeljnije - budite radnoznali u
vezi priča vašeg klijenta - idite na ličnu
terapiju - redovno idite na
superviziju
Sue
Johnson – „Dajte sve od sebe da usporite i idite tamo gde su
ljudi.“
- razvijajte
usklađenost sa vašim klijentima: budite uključeni i emocionalno
prisustni sa njima kako bi stvorili sigurnost - uživite se u
klijentovo iskustvo: „Idite tamo gde klijent jeste i
ostanite tamo sa njim.“ - posmatrajte šta
rade najbolji terapeuti i zapitajte sebe: „Šta on/ona upravo radi
što pravi razliku?“ - Snimajte svoje
sesije i gledajte ih iznova i iznova: „ne znaš šta radiš dok ne
pogledaš sebe“
Peter
Levine – „Sve dok klijent ne doživi stabilan razvojni tok i
zadovoljstvo, znam da moj posao još nije završen.“
- podesite se i
uživite u vaše senzacije i reakcije „iz stomaka“ dok slušate
klijenta - „pusti ih da prođu
kroz tebe“ - osposobite svoje
klijente tehnikama kako da obrate pažnju na telesnu svesnost - redovno vežbajte
kako da budete u skladu sa samim sobom i da „vibrirate“ sa
drugima - uoči i prouči
najmanje 3 greške iz svake sesije
Otto
Kernberg – „Mogu li pomoći klijentu izvan onoga gde sam ja?“
- razvijte širok
spektar empatije i intuicije - razvijajte pristup
ličnim emocijama (posebno osećanjima agresije, seksualnosti i
zavisnosti) - naučite da
povezujete klijentovo iskustvo i borbe sa vašim - koristite zdrav
razum: „budite oprezni na ono šta ne štima“ - budite znatiželjni:
svaka osoba je novi izazov - pokušajte da
zamislite kakav bi bio vaš klijent bez njegovih problema - zapitajte sebe: „Da
li mogu pomoći klijentu izvan onoga gde sam ja’“
Reid
Wilson – „Morate srušiti klijentovu tačku gledišta koja
ograničava njhove sposobnosti.“
- pronađite teorijsku osnovu koja vam „leži“ i razvijajte se
- razvijajte intenzivan odnos kako bi razvili poverenje: „Šta je ono što klijent govori a gde ja imam lično iskustvo?“
- fokusirajte se na slušanje, „uđite im pod kožu“, „osetite ih u sebi“
- budite snatiželjni
- pohađajte ličnu terapiju
- pratite kako drugi terapeuti rade
- ne plašite se da uvedete humor i opuštenost; naučite da se opustite
Preveo i uskladio: Nikola Savić
foto: healthworkscollective.com
