Salata od rikule i graha s preljevom od avokada

Ova salata vrlo je hranjiva, prepuna je kvalitetnih vlakana, proteina biljnog porijekla i zdravih masnoća.

Kakao smoothie od kave

Predivno kremast i neodoljivo ukusan, kakao smoothie od kave prepun okusa tamne čokolade.

Duplo čokoladni banana muffini

Duplo čokoladni banana muffini napravljeni BEZ rafiniranog šećera, punjeni maslacem od kikirikija i čokoladom.

Juha od mrkve i đumbira

Kremasta, blago začinjena juha od mrkve i đumbira sa dodatkom kurkume. Super zdrava i hranjiva, niskokalorična.

Čokoladne banana krafne

Prepune okusa gorkog kakaa, mekane teksture i apsolutno neodoljive, čokoladne banana krafne savršene su za uživanje.

Limun kuglice s kurkumom

Sirove limun kuglice s kurkumom napravljene su od sve zdravih sastojaka i bez rafiniranog šećera.

Zobeni keksići od jabuke i cimeta

Mekani i aromatični zobeni keksići napravljeni od zdravih sastojaka i bez rafiniranog šećera.

Pileći štapići s kukuruznim pahuljicama

Neodoljivo hrskavi pileći štapići s cornflakesom pečeni u pećnici bez dodatnih masnoća servirani s umakom od senfa i meda.

Smoothie od naranče i mrkve

Osvježavajuć i predivno sladak smoothie od naranče i mrkve, obogaćen kurkumom i japanskom jabukom – kakijem. Bez šećera. Vegan. Bez glutena.

Varivo od poriluka s krumpirom

Jednostavno, ukusno i zdravo varivo od poriluka s krumpirom, napravljeno od svježeg povrća, obogaćeno grčkim jogurtom i kurkumom.

Zdravi kolač s đumbirom (Gingerbread)

Neodoljivo mekan i pun toplih začina, ovaj kolač s đumbirom (Gingerbread) napravljen je od sve zdravih sastojaka i umjeren u kalorijama.

Kolačići od badema

Ugodno hrskavi, orašasti i prepuni okusa karamele, ovi zdravi kolačići od badema prava su poslastica savršena za vaš blagdanski stol.

Čokoladni brownie sa narom

Prepun intenzivnog okusa tamne čokolade i napravljen od zdravih sastojaka, ovaj čokoladni brownie sa narom pravi je užitak.

Kuglice od kakaa i cimeta

Predivno čokoladne, mekane i mirisne kuglice od kakaa i cimeta napravljene od zdravih sastojaka i bez dodanog šećera.

Smoothie od kruške i đumbira

Mirišljav, aromatičan i savršeno kremast smoothie od kruške i đumbira napravljen bez dodanog šećera.

Kuglice od bučinih sjemenki

Mekane, mirisne, super zdrave kuglice od bučinih sjemenki napravljene bez dodanog šećera.

Varivo od kupusa s bijelim vinom

Varivo od kupusa s bijelim vinom prepuno hranjivih sastojaka i bogato okusom, aromatizirano mirisnim začinima i obogaćeno parmezanom.

Energetske kuglice od jabuke

Predivne mekane teksture, karamelastog okusa, obogaćene mirisnim začinima i bez dodanog šećera.

Juha od brokule i celera

Super zdrava, niskokalorična juha od brokule i celera bogata hranjivim sastojcima, obogaćena orijentalnim začinima.

Smoothie s bundevom i žitaricama

Kremast i sladak, a bez dodanog šećera, božanstveno mirisan i punog okusa. Pun vlakana i proteina, ovaj smoothie je baš savršen doručak.

Kolač od bundeve

Ukusan jesenski kolač od bundeve napravljen od zdravih sastojaka, začinjen mirisnim začinima i prepun slatkog okusa bundeve.

Pečeni krumpir s parmezanom i češnjakom

Pečeni krumpir s parmezanom i češnjakom jednostavan je, ukusan i zdrav obrok u bilo koje doba godine.

Zdravi život

Koliko je bilo teško odreći se junk hrane i savjeti kako pobijediti želju za nezdravom hranom. Klik na link i saznajte!

Prhki kolač od kupina i breskvi

Prhki kolač od kupina i breskvi napravljen od zdravih sastojaka, aromatiziran začinima, bogat zdravim masnoćama i lakoprobavljivim vlaknima.

Motivacija #2

Današnji motivacijski post posvećujem našoj dječici. Savjete kako motivirati djecu da jedu zdravije pročitajte na mom blogu.

Džem od kupina s chia sjemenkama

Super zdravi brzi džem od kupina s chia sjemenkama koji se priprema u svega 15-tak minuta. Bogat hranjivim sastojcima, bez aditiva i konzervansa.

Motivacija

Moje dvije godine na zdravoj prehrani.